Тарифные планы
Курс проходят самостоятельно на сайте. Учиться можно на телефоне, компьютере или планшете. Нужен только интернет.
Курс состоит из 59 занятий. На каждом занятии вы разберете 1 иррациональную идею по алгоритму когнитивно-поведенческой терапии. Поменяете иррациональное убеждение на рациональное, помогающее спокойнее и увереннее общаться с людьми.
Курс можно пройти за 6–8 недель. Материалы доступны 2 месяца с момента покупки. Это ограничение необходимо, чтобы сохранить мотивацию к обучению. Время доступа к материалам можно продлить.
Базовая версия курса
В базовой версии вас ждёт:
- личный кабинет с системой обучения;
- 59 занятий занятий с разбором иррациональных мыслей по методике;
- аудиозаписи в занятиях;
- записная книжка для формулирования рациональных мыслей;
- аудиоплеер с записью всех занятий для закрепления материала;
- сборник рациональных идей с отточенными формулировками.
Сейчас на курс действует новогодняя акция. Стоимость 12 000 ₽ 7000 ₽. За стоимость 1—2 посещений психотерапевта, вы можете изменить иррациональные мысли, которые мешают общаться.
Расширенная версия курса
В расширенную версию входит все возможности базовой версии:
- личный кабинет с системой обучения;
- аудиозаписи в занятиях;
- записная книжка для формулирования рациональных мыслей;
- сборник рациональных идей с отточенными формулировками;
И дополнительно:
- календарь встреч;
- работа в группе в Zoom. Возможность разбирать иррациональные идеи в группе с другими участниками.
Расширенная версия будет полезна тем, кому требуется дополнительная практика в общении.
